Có rất nhiều bằng chứng cho thấy rằng giảm cân cùng Matcha Trà xanh đem lại hiệu quả rất tốt .Matcha là loại trà xanh mạnh nhất , chứa hàm lượng dinh dưỡng gấp 10 lần so với trà xanh thông thường .Những chất chống oxy hóa trong matcha như EGCG được xem như yếu tố đắc lực để hỗ trợ giảm cân .Các chuyên gia về sức khỏe đã nhận định rằng với chế độ uống matcha liên tục trong 6 tháng có thể làm tăng quá trình trao đổi chất lên đến 40%.

Giảm cân cùng Matcha

Giảm cân cùng Matcha liệu có hiệu quả ?

Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự kết hợp giữa caffein và catechins polyphenols có tác dụng kéo dài sự sinh nhiệt ( đốt cháy chất béo ). Một người sử dụng 90mg EGCG trong một ngày có thể giúp đốt cháy 266 calo nhiều hơn so với những người ko sử dụng .Ngoài ra sự kết hợp giữa hai hợp chất trên có thể tăng quá trình trao đổi chất trong khoảng 24 giờ trái ngược hoàn toàn nếu như chỉ sử dụng một mình cafein .Vì vậy ,giảm cân cùng Matcha đem lại hiệu quả rất tốt .Ngoài ra nếu như người sử dụng kết hợp với những hoạt động thể dục thì hiệu quả sẽ càng cao hơn .

Chất polyphenols có trong Matcha được chứng minh làm cản trở quá trình tiêu thụ chất béo , giảm các chất béo được lưu trữ trong cơ thể con người .Matcha đặc biệt có hiệu quả trong quá trình giảm mỡ bụng và bạn sẽ cảm thấy rõ rệt hiệu quả đó sau một tháng dùng.

Trong Matcha có hàm lượng insulin và glucose , vì vậy không giống như café Matcha sẽ kiểm soát sự thèm ăn của bạn .Quá trình sản sinh năng lượng của Matcha diễn ra chậm và nó kéo dài trong cả một ngày .Các theanine trong matcha sẽ kiềm chế cảm giác thèm ăn và đặc biệt rất có lợi cho những ngừơi đang cố gắng bỏ hút thuốc .

Ngoài ra Matcha còn rất thích hợp cho những người có vấn đề về huyết áp và bệnh nhân tiểu đường bởi Matcha sẽ giúp điều hòa huyết áp và lượng đường trong cơ thể con người .Mặt khác , Matcha còn tăng cường sự chắc khỏe cho răng cũng như tạo ra hơi thở thơm mát cho người sử dụng .

Các bạn có thể tìm hiểu thêm kiến thức về bột Trà xanh Matcha tại đây :

http://beta.matchashop.vn/bot-tra-xanh-matcha/kien-thuc-ve-bot-tra-xanh-matcha

hoặc fanpage của matchashop :https://www.facebook.com/matchashop.vn/