Bột trà xanh matcha Nhật cho chủ quán
Mua nhiều nhất
Trà Sữa Matcha Latte Hòa Tan Nhật Bản | Matcha Mátday Uống Liền, Tiện Lợi (Hộp 10 gói x 18g)
Mua nhiều nhất
Giảm cân với Matcha trà xanh
Giảm cân với Matcha trà xanh ư? Tại sao không? Bạn có biết : Trong bột trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate (EGCG) là hàm lượng chống lão hóa vô cùng lớn không những vậy EGCG còn giúp tiêu mỡ, đốt cháy chất béo và đặc biệt là các vùng tập chung nhiều mỡ như bụng, đùi, hai bên nách…
Ngoài ra, lượng Vitamin C dồi dào cùng chất xơ cũng là những tác nhân cực tốt cho việc tiêu mỡ thừa. Chất cafein có trong trà giúp tinh thần tỉnh táo cũng là nhân tố góp phần không nhỏ mà ít người nhận ra. Tuy vậy, việc sử dụng bột trà xanh đúng cách như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu nhất và an toàn nhất không phải ai cũng biết. Hôm nay, hãy cùng Matchashop vạch kế hoạch đánh bay mỡ thừa cho bạn nha.
Matcha giúp giảm cân nhanh và an toàn hơn
Nguyên liệu:
½ quả chanh: vắt lấy nước.
10g : bột Matcha trà xanh Haru
1l nước.
Mật ong
Cách thực hiện:
Cho 10g bột trà xanh vào 500 ml nước để trong bình kín, lắc mạnh cho bột Matcha không bị vón cục, rồi đổ 500 ml nước còn lại và ½ nước cốt chanh, vài giọt mật ong vào bình lắc cho đều hỗn hợp và uống (uống thay nước).
Để đạt được hiểu quả giảm cân tốt nhất hãy uống bột trà xanh Matcha và mỗi buổi sáng, kết hợp với một lượng nước chanh nhỏ có tác dụng làm giảm sự hấp thu đường từ thức ăn, phân giải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể, nhuận tràng và mát gan.
Các bạn chú ý:
Việc uống trà Matcha phải đúng cách nhằm đem lại hiệu quả cao, tránh các tác hại không mong muốn. Dưới đây là một số lưu ý khi uống trà để giảm cân:
- Không nên uống trà xanh khi còn quá nóng. Bởi vì nó dễ gây tổn thương vách trong của dạ dày và dẫn tới viêm loét dạ dày. Nhiệt độ lý tưởng cho một cốc trà xanh là khoảng 45 – 50 độ.
- Không nên uống trà xanh lúc đói. Bởi khi đó dạ dày rỗng, chất chát có trong trà xanh sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh. Nếu uống Matcha trà xanh giảm cân lúc này, bạn sẽ cảm thấy nôn nao, cồn cào, hoa mắt chóng mặt, khó chịu như “say trà”. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn an tâm khi ăn no rồi uống trà sẽ không sợ dư thừa calo đâu nha.
Giảm cân với Matcha trà xanh là phương pháp vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao lại an toàn. Để đạt được hiệu quả tuyệt đối, Matchashop khuyên bạn hãy kết hợp với chế độ ăn và tập luyện. Một ly trà xanh Matcha tạo nên sự chăm sóc chuyên nghiệp tại gia cho bạn.
